Помощь психолога -  необходимый шаг на пути к осознанной и счастливой жизни.

Я предлагаю Вам сделать его вместе со мной!


Gulnara Gay | Психолог

Помогаю очно и онлайн:

1. Поиск и реализация себя, стремление к качественному изменению жизни;

2. Сложности в личных отношениях (с близкими, родителями, детьми, партнерами, супругами);

3. Неврозы;

4. Травма, потеря, смерть (включая страхи, связанные с этим);

5. Фобии, тревоги, панические атаки;

6. Потеря смысла жизни, апатия, потеря «вкуса» к жизни;

7. другое. Вы всегда можете обратиться ко мне - если Ваш запрос вне моей компетенции, я порекомендую Вам соответствующего специалиста.

Запишитесь на консультацию или просто задайте вопрос

Меня зовут Гульнара, я помогу Вам начать жить без страданий, без комплексов, без страхов и боли - полноценно и радостно, как Вы того и заслуживаете!

 

Консультирую очно в центре Москвы и по Skype.

 

В своей работе основываюсь на принципах логотерапии

(экзистенциальная психотерапия Виктора Франкла) или, проще говоря, психотерапии, ориентированной на поиск и обретение смысла.

Это одно из новейших направлений классической психотерапии, которое является наиболее действенным и актуальным на сегодняшний день для решения любых психологических проблем.

ОБРАЗОВАНИЕ | ЧЛЕНСТВО | СЕРТИФИКАЦИЯ

Член Международной ассоциации логотерапии и экзистенциального анализа.

Сертифицированный логотерапевт (Международный сертификат Института Виктора Франкла

(Австрия, Вена).

Магистр психологии (Московский государственный психолого-педагогический университет).

ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ МЕНЯ

Благодаря психологии я нашла любимое дело, которое увлекает меня 24/7.

Мне удалось преодолеть панические атаки, деперсонализацию и суицидные намерения, так что о таких проблемах и состояниях я знаю по личному опыту.

 Я убеждена, что именно знания в сфере психологии помогли мне встретить любовь моей жизни и выйти за него замуж.

Каждый день для меня - это новый интересный опыт и особенное уникальное переживание, наполненное смыслом, энергией и надеждами.

Запишитесь на консультацию или просто задайте вопрос

 

 

Открытия каждый день!

Добро пожаловать в мой Instagram, где я ежедневно делюсь с Вами инсайтами, размышлениями, практиками и советами.

Очень надеюсь, что здесь Вы найдете для себя источник полезной информации и вдохновения!

Подписчики блога - это комьюнити вдумчивых, интересных, прекрасных людей, которым близки темы саморазвития, психологии, поиска смыслов и особенная эстетика.

"Это так легко не испытывать негатива, зная как самому решить ту или иную проблему"

Я чувствовала себя нестабильно и мне требовалась психологическая поддержка. Уже после первого сеанса я почувствовала лёгкость и уверенность в собственных силах! Обратила внимание на черты своего мышления и восприятия различных ситуаций! Это так легко не испытывать негатива, зная как самому решить ту или иную проблему! Мне стало легче жить и это во многом благодаря нашим с Гульнарой сессиям!

P. S. Каждый раз я с нетерпением жду предстоящей сессии и считаю, что решение о начале работы с психологом является лучшим способом помочь себе жить в гармонии с собой и с миром!

"Испытываю такое мощное и сильное чувство благодарности"

Спускаюсь по эскалатору в метро. Испытываю такое мощное и сильное чувство благодарности. 

Я его чувствую физически, в солнечном сплетении, в грудной клетке, плечах. 

И даже щипит в глазах. 

Гульнара, спасибо тебе большое! 

Это было, действительно, не только интересно, но и полезно!

"..чувствуешь, что находишься именно в нужное время и том

самом моменте"

Спасибо большое за Ваши сессии! 

После них всегда так легко и тепло на душе, чувствуешь, что находишься именно в нужное время и том самом моменте, а все тревоги и сомнения отступают на второй план. И самое главное, огромная благодарность, что помогли преодолеть/отпустить давнюю травму, переосмыслить представление о себе в целом и начать путь к тому, чтобы принять и полюбить такой, какая есть. 

Пусть эта работа будет на такой уж легкой, но уверена, что благодаря Вам на правильном пути.

"... я ощущаю гармонию и легкость. Так давно этого хотелось"

Гульнара, спасибо еще раз за Вашу работу! Я себя очень по-другому чувствую. Несмотря на то, что поводов для беспокойств хватает, я ощущаю гармонию и легкость... Так давно этого хотелось. И даже Москва не раздражает.

"..так легко дышать теперь. И счастливо жить"

Сейчас прохожу место, где проходили сессии. Пишу. Спасибо тебе огромное за твою невероятную работу!

За то, что так легко дышать теперь! 

И счастливо жить!

Запишитесь на консультацию или просто задайте вопрос

Логотерапия - вид экзистенциальной психотерапии, которая основана на поиске смыслов (logos - смысл).

 

Ее основоположник - австрийский психолог и психиатр Виктор Франкл.

 

Именно благодаря логотерапии мы способны реализовать самое ценное - наше стремление узнать, в чём состоит наш персональный, личный смысл существования.

 

Способны осознать или заново открыть для себя такие значимые жизненные составляющие как смысл любви, смысл принятия, смысл страдания и даже смысл потери.


Что мы чаще всего заглушаем? Внутренний голос, голос совести? Свои истинные желания? Убеждение о том, что мы ответственны за всё, что происходит в нашей жизни?


В этом смысле логотерапия пугает и вдохновляет одновременно, ведь мы остаемся один на один с самими собой, с тем, что нас больше всего влечет, с тем, что нас действительно беспокоит.

Фрейд говорил о стремлении каждого к удовольствию. 

Так почему получая эти удовольствия мы не чувствуем себя полноценными и счастливыми?

 

Психоанализ, кроме того, призывает как следует покопаться в прошлом, в детстве, в детских травмах.

Так почему осознав травмы прошлого, родительские и собственные ошибки нам становятся понятны собственные мотивы и страхи, но мы по-прежнему растеряны и не готовы к настоящему и будущему?

Очень многие психологические школы используют методики и техники, которые способны помочь и изменить взгляд на себя 

и свою жизнь. Принять себя, пожалеть.

И это правда работает, но, как правило, временно - до ближайшего кризиса, который неизбежен, как неизбежна смена сезонов.

 

Логотерапия, в этом смысле, полнее и совершеннее - она не дает вам костыль, она учит вас ходить или просто напоминает как это делать, если вы забыли.

Не стесняйтесь и пишите/звоните, я очень дорожу обратной связью с Вами!

Вы всегда можете уточнить любую необходимую информацию о работе со мной, а также записаться на консультацию.

Телефон/WhatsApp/Telegram:

+7 915 1530292

Email:

gulnara@nowsense.ru

Адрес: 

Консультации проходят в центре Москвы

(3 мин. от метро Чистые пруды/Тургеневская/Сретенский бульвар)

Запишитесь на консультацию или просто задайте вопрос

Очная индивидуальная консультация (личная встреча со мной) - 

стоимость 4 000 руб., продолжительность 55 мин.

 

Онлайн индивидуальная консультация (звонок по WhatsApp) - 

стоимость 4 000 руб., продолжительность 55 мин.

 

Групповая терапия (провожу групповую работу и тематические встречи),

очная семейная консультация (консультация пары) - 

стоимость по запросу.

Запишитесь на консультацию или просто задайте вопрос